Efter träning kommer....

I min träningsiver uppkommer det hela tiden värk, träningsvärk. Ibland i benen, armarna eller magen. Undrar på morgonen, varför gör jag detta? Visst är det skönt att hänga med soffan varje kväll. Halvligga med filten, och bara gosa ner sig. Nej, säger jag till mig. Tänk efter igen! Ja, och det är väl sant. Det är skönt att träna, att röra på sig, att sträcka ut mina muskler, att böja på benen, att bli varm och svettas. Känslan som kommer efter träning och dusch, den är så skön. Då kan jag mysa i soffan stund. Att träna två dagar i rad medför dock träningvärk, både här och där. Så idag står jag över!

Komma igång, igen!

Sjukdom har gjort att jag inte kunnat träna på över en vecka. Det har nästan värkt i kroppen av saknad. Helt galet,eller? Visst är det märkligt; ena dagen hänger jag i soffan, den håller fast mig hårt och jag gillar det, till att börjat träna och röra på mig med regelbundenhet. Jag erkänner att det är roligare att hänga på gym, röra på kroppen och få träningsvärk, än att bo i soffan. Efter bara 2 månader så är jag nästan beroende av träning. Så nu ska jag inte bli sjuk mer detta år, utan tillbringa tid med att röra på mig. Mer träning åt folket!

Heja, heja!

Så här i början av ett nytt år är det några som bestämt sig för att sluta röka. Jag vill bara säga: Du kommer att klara det! Heja, heja. Det sitter i ditt huvud. Vill du lyckas? Svarar du ja på den frågan, så går det. I början, ta en liten stund i taget. Ät morötter när du blir sugen på en cigg, eller ett äpple. Tänk på något annat, jag vet det är svårt, men det är du som bestämmer i ditt huvud. Det går att sluta och du kan om du vill! Jag vet, jag har gjort det. Nu har jag varit rökfri i två år. Så kom igen, och tänk: Jag kan! Heja, heja!

Snart frisk!

Efter några dagar i tystnad så är min intension att börja prata imorgon. Så nu sitter jag här och funderar över vilka ord jag ska börja med. Något enkelt eller avancerat? Kanske bara vara spontan? God morgon är kanske bäst? Fast om jag sover hela förmiddagen, då passar inte det. Hej, kan jag säga till den första jag ser. Jag skulle också kunna fortsätta vara tyst, bara för att jag kan. Nej, Jag har saknat mina ord, det är kanske bara jag som gjort det. Nu blev jag nervös. Jag går och lägger mig och tänker på saken! God natt!

Lite sjuk

Hjälp, jag måste vara tyst. Jag har stämbandsinflammation. Och det finns bara en lösning, tystnad. Jag undrar vad jag har gjort för ont, att vara tyst är ett straff. Kan det vara så att mina ord tog slut tidigt i år? Jag pratade som tusan 2013, kvoten fylldes, så kan det vara. Jag gillar ju att prata. Nu tränar jag mig i att vara tyst, att bara vara och njuta av att lyssna. En prövning utan dess like. Om en vecka kommer jag igen!

Tränar, på nytt sätt

Jaha, då sitter jag här i soffan, tyst. Jag kan nämligen inte prata. En liten infektion har flyttat in i min hals. Tror hen gillar mina stämband, för de fungerar inte. Alltså tränar jag på ordspråket: Tala är silver och tiga är guld! Fan, vad det är svårt! Det är väldigt tyst....