12 kilo

Den första januari 2012 gav upp mitt rökande. Jag har nu varit rökfri i femtom månader. Jag är faktiskt lite stolt över detta! Men Vad händer när man slutar röka? Jo, ämnesomsättningen blir normal. Det du äter kommer till nytta, allt! Under året som rökfri gick jag upp 12 kilo! Det gjorde inte så mycket, men nu får det vara nog. Jag försökte ta på mina mjuka, härliga jeans, men tyvärr, de passade inte längre. Så under ett par månaders tid, har jag jobbat med mig själv. Dags att jag tar tag i mitt liv! Jag har haft förmånen att lyssna på Olof Röhlander www.upphopp.se och hans sådde frö i mitt huvud. Han säger "det blir alltid som man tänkt sig", därför tänker jag mig smal. Sen lyssnade jag på Åsa Langefors ordurjord.wordpress.com och hon sa att det är jag som har makten över mig och min tid. Jag har också läst många bloggar om hur man gör för att börja löpträna, och det finns många. Det jag fastnade för där var: Tänk att du är snygg när du springer. Den 8 april började jag. Min runda var på 2 km, och den ska jag hålla mig till, tills jag joggar runt hela rundan. Idag var det femte gången jag sprang rundan. EN MIL! Ok, det har tagit fem rundor. Jag är mycket nöjd med mig själv. Allt sitter i huvudet, enkelt att tänka förändring, men däremot mycket svårare att göra. Men nu är där ingen återvändo! Målet är att framåt sommaren väga lite mindre! Bara gör, bara kör!